[천안시청소년방과후아카데미 10월 안전교육 “약물오남용 예방교육”] > 활동사진

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#기관장_정화진

오늘 방과후아카데미에서는 10월 안전교육 약물오남용 예방교육을 진행했어요!

특히 요즘 청소년들이 자주 마시는 고카페인 음료의 위험성에 대해 집중적으로 배워봤어요. 

“카페인을 마시면 집중이 잘될까?”라고 생각했지만,

오히려 각성 효과로 집중력이 흐트러지고 몸이 더 피로해질 수 있다는 사실에 모두 놀랐답니다!

그래서 카페인 대신 가벼운 운동, 스트레칭, 차가운 물 마시기처럼

건강하게 잠을 떨치고 집중력을 높이는 방법도 함께 배웠답니다! 

오늘의 한마디!

“정신은 카페인이 아니라 건강한 습관으로 깨우자!” 

방과후아카데미와 함께 할 신규 청소년도 모집중! 지금 함께해요

문의) 041-900-0905

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