(    배드민턴    ) 강의계획서

프로그램명	원스탭 배드민턴		일 시	화, 목 10:00~11:00
강 사 명	이 강 로		참여인원	16명
준비사항	수련관 준비물	배드민턴 네트
	강사 준비물	배드민턴 셔틀콕
	참가자 준비물	배드민턴 라켓, 실내전용 운동화
일 자	프로그램 내용
7.28. ~ 8.13(화,목) 10:00-11:00	1. 하이클리어 자세 － 라켓의 구간별 이름 배우기 － 라켓의 그립 잡는 법 배우기 － 준비 동작 배우기 2. 하이클리어 기본 동작 － 하이클리어 자세를 구분 동작으로 배우기 － 셔틀콕과 친해지기 3. 하이클리어 기본 동작 － 하이클리어 동작을 점프하며 발 바꾸기는 자세 배우기(점프스윙) － 제자리에서 하이클리어 자세로 셔틀콕 치기 4. 하이클리어 스텝 － 3스텝을 이용하여 앞뒤로 이동하는 스텝 배우기 － 점프 스윙 자세로 셔틀콕 치기 5. 하이클리어 스텝 － 오른쪽 하이클리어 스텝 배우기 － 3스텝을 이용하여 앞뒤로 움직이며 셔틀콕 치기
기타사항